Talvez sim. Mas o que talvez ainda não tenha percebido é o quanto ela está diretamente ligada ao funcionamento do seu cérebro e à forma como você condiciona a sua mente dia após dia.
Segundo os estudos do Dr. Joe Dispenza, toda vez que você pensa, sente e age da mesma forma, você está reforçando circuitos neurais que criam um padrão automático. Isso significa que os seus pensamentos não apenas influenciam suas ações, mas moldam literalmente a sua biologia, sua energia e a realidade que você experimenta.
Quando você pensa repetidamente de forma negativa, isso não é apenas um “mau hábito mental”, é um sinal de que você está preso a um padrão químico e energético que o corpo reconhece como familiar. E o corpo ama o que é familiar, mesmo que isso te faça mal. Por isso, sair de um ciclo vicioso de baixa vibração exige consciência e intenção. É como reeducar o cérebro e recondicionar o corpo a um novo estado emocional.
Pense em como você se sente ao assistir um vídeo inspirador nas redes sociais. Você se emociona, se motiva e por um instante sente que pode mais, isso acontece porque imagens e histórias ativam o seu sistema límbico, responsável pelas emoções. E quando uma emoção é forte, ela grava a experiência no seu sistema nervoso. Agora imagine o impacto de se expor todos os dias a conteúdos tóxicos, notícias negativas ou conversas carregadas de medo e julgamento… o que isso está treinando você a sentir e vibrar?
A boa notícia é: você pode escolher.
Você pode reprogramar sua mente. Pode ensinar seu corpo a sentir alegria, gratidão, amor, mesmo antes de ver qualquer mudança no mundo externo. Esse é o verdadeiro poder criador. A física quântica nos mostra que tudo no universo é energia. E, segundo Dispenza, “você não atrai o que quer, mas o que você é em termos de vibração”.
Então, ao escolher conscientemente pensamentos positivos, ao expressar gratidão, ao elevar sua energia interna, você começa a alterar seu campo eletromagnético. E esse campo não só influencia a sua biologia, como também interage com o campo ao seu redor, atraindo experiências coerentes com esse novo estado do ser.
Exercite isso:
Antes de começar o seu dia, feche os olhos e imagine como você quer se sentir. Sinta como se isso já fosse real. Agradeça antecipadamente. E então, aja como se esse futuro já estivesse em movimento. Isso é neurociência aplicada à transformação pessoal.
Lembre-se: não é sobre fingir positividade. É sobre treinar seu corpo e mente a viver em um novo padrão energético mais elevado, mais consciente, mais alinhado com a realidade que você quer criar.