Se olhar o comportamento humano perceberá que já estamos vivendo agora a pandemia de problemas com a saúde mental.
A grande maioria das pessoas estão vivendo um grau de ansiedade, pelos mais variados motivos.
O medo e a insegurança são sentimentos que todos sentem e poucos sabem administrar.
A amplitude que as redes sociais proporcionam, as mudanças em alta velocidade que acontece todos os dias, fora as críticas, desafios, e as cobranças internas e externas para que você tenha uma postura ou imagem que condiz com a expectativa dos outros também, o que para muitos virou uma “alienação moderna”.
As pessoas hoje têm medo de tentar, de buscar seus objetivos e acabam se neutralizando e isso se tornou um “modelo” social coletivo, abrindo mão assim de seus interesses e sonhos.
Todas as pessoas estão em um determinado estado de sofrimento, sejam adultos, jovens e até mesmo crianças, eu vejo hoje mais do que qualquer momento da história a necessidade do autoconhecimento para podermos lidar com essa nova realidade que estamos vivendo.
O autoconhecimento proporciona um equilíbrio emocional minimizando a ansiedade, aprendendo a lidar com o medo, ganhando aprendizado e seguindo em frente com a possibilidade de avaliar sua vida e ser mais assertivo com suas decisões.
A escolha é sua, que tipo de vida quer ter? Entre em contato se quiser ter o controle da sua vida.