Liberte-se da frustração e transforme sua vida

Você já se viu criando expectativas rígidas sobre o que deveria estar acontecendo em sua vida ou negócio? E quando essas expectativas não são atendidas, surge a frustração e o desapontamento? Eu também já passei por isso e sei como é.

Este ciclo de expectativas não atendidas é desgastante e gera muita ansiedade. A animação inicial se transforma em autocrítica quando não atingimos o que imaginamos. Pensamentos como “Não sou bom o suficiente” ou “Será que fui feito para isso?” aparecem. Nossos valores passam a depender dessas expectativas inventadas.

Recentemente, mudei minha forma de agir. Em vez de expectativas comecei a usar foco em intenções. As intenções não carregam o mesmo peso e pressão, então adotei uma nova crença: “A vida acontece como deve ser; com as intenções certas, as coisas certas virão até mim.” Desta forma eu mudei a minha frequência e com isso atrai coisas melhores.

Faço isso todos os dias pela manhã em um horário que eu determinei. Isso tem sido transformador pois me ajuda a manter o foco e a disciplina.

E você? Está colocando muitas expectativas em sua vida? Pensando onde deveria estar ou o que deveria ter? Vamos decidir juntas que estamos exatamente onde deveríamos estar e que tudo acontece para o nosso bem e nossa evolução a cada momento.